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Sonia Tenailleau, nutritionniste à Chalonnes-sur-Loire.

Sonia Tenailleau, nutritionniste à Chalonnes-sur-Loire, je vous accueille sur rendez-vous pour vous aider à améliorer votre alimentation au regard de votre situation personnelle.

Je suis formée, diplômée en nutrition, science des aliments, physiologie, toxicologie…

  • Ingénieur agro de formation, titulaire d’un master2 de l’institut supérieur de la santé et des bioproduits d’Angers
  • Ancienne cheffe de service à l’Agence nationale de sécurité sanitaire (ANSES)

Forte de mes compétences, je vous permets de mieux vous nourrir, de préserver et d’améliorer votre capital santé, par une approche holistique nutritionnelle en passe de révolutionner l’approche diététique classique.

Retrouvez une alimentation équilibrée avec l'aide de votre nutritionniste

Influence d’une alimentation appropriée à votre besoin…

Oui, l’influence des aliments sur votre forme est fondamentale !
En fonction de votre besoin, vous apprendrez, avec mon aide, à mettre en place le comportement alimentaire qui convient à votre santé, à votre poids ou à d’autres besoins plus spécifiques.

Les motifs de consultations sont multiples, et dans tous les cas, vous pouvez compter sur mon aide en tant que nutritionniste !

Les bienfaits d’une alimentation appropriée sont nombreux et adressent majoritairement les objectifs suivants :
Notez cependant qu’un déséquilibre peut avoir plusieurs manifestations…

  • Sujets liés au poids :
    • contre le surpoids / l’obésité
    • pour la perte de poids, la perte de graisse / cellulite,
    • pour maigrir, mincir… mais aussi
    • pour prendre du poids, du muscle
  • origines identifiées :
    • lutter contre le cholestérol, le diabète, le stress, la fatigue, la dépression, l’hypertension, l’arthrose, l’acné, etc.
  • sujets liés au sommeil
    • lutter contre les réveils nocturnes, un sommeil trop léger
  • accompagnements spécifiques
    • de sportifs : pour se muscler, pour « sécher », élaborer un planning avant épreuve
    • femme enceinte

Oubliez les appellations, … programme, menu, régime… qualifiés de nutritionnel, alimentaire ou diététique… !

Avec mon aide, vous deviendrez acteur / actrice de vos progrès, à votre rythme, avec du sens et un plaisir retrouvé à vous alimenter au quotidien.